牡蠣

休日のランチにぴったり！ヘルシオのオーブン機能を使って、ひっくり返す手間なしで作る「グルテンフリーお好み焼き」のレシピです。生地は「米粉」。大きく切ったたっぷりのキャベツと、シーフード＆牡蠣の旨味でペロッと食べられちゃいますよ！分子栄養学的にも嬉しい、体に優しい一皿です。